Óleo de abacate para o cabelo e a pele - os benefícios do óleo de abacate

Por que o óleo de abacate deve estar na sua lista de ocorrências de cuidados com a pele

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Estamos cientes de que o abacate é um pouco 2017 e básico, mas tenha paciência conosco, porque os benefícios que você talvez não conheça - para o seu corpo, saúde e pele, em vez do café da manhã - podem lhe dar um novo amor encontrado pelo frutas superexpostas (sim, tivemos que pesquisar no Google se era uma fruta ou um vegetal ...).

O que é óleo de abacate?

Um subproduto natural, vem da polpa prensada do abacate. Comumente usado no mundo alimentar, é rico em gordura como o azeite de oliva, mas, ao contrário do óleo apimentado, tem um sabor suave, suave e amanteigado. Você pode não tê-lo no armário da cozinha ainda, mas logo poderá se tornar um produto básico: o valor do mercado global é atualmente estimado em cerca de US $ 453 milhões , com previsão de pular para US $ 646 milhões em 2026.



Acredita-se que esse aumento seja em parte devido ao óleo de abacate ser adotado por marcas de beleza devido aos seus benefícios para a pele.

Quais são os benefícios do óleo de abacate para sua saúde?

Por onde começamos? O óleo de abacate está basicamente estourando pelas costuras com benefícios nutricionais. 'Eles são uma fantástica fonte de alimento densa em nutrientes', diz o nutricionista Gabriela Peacock , 'cheio de gorduras monoinsaturadas saudáveis, rico em energia e micronutrientes'.

óleo de abacate em madeira branca TanyaLovusGetty Images

Estes incluem, mas não estão limitados a vitaminas A, B, C e D, a vitamina E antioxidante , minerais como o ferro, magnésio , cobre e potássio, bem como ômega-3 e beta-caroteno, E está repleto de ácidos graxos. Ufa.

'Todos esses nutrientes podem ajudar a apoiar as funções de sistemas saudáveis ​​quando consumidos como parte de uma dieta saudável e balanceada', diz Peacock. Este coquetel de bondade traz benefícios para a saúde do coração, reduzindo o colesterol, melhorando a saúde dos olhos e combatendo a inflamação (que pode aliviar problemas como a artrite) de dentro para fora. Espalhadas em sua pele, no entanto, as mudanças podem ser verdadeiramente tangíveis.

Sportmax - Bastidores: Milan Fashion Week outono / inverno 2019/20 Vittorio Zunino CelottoGetty Images

Quais são os benefícios do óleo de abacate para a sua pele?

A deliciosa combinação de vitaminas e antioxidantes salvam uma pele de aspecto lamentável. Os ácidos graxos, por exemplo, são essenciais para regenerar, reconstruir e dar um impulso vigoroso. A alta dose de fitoesteróis (compostos vegetais) no óleo ajuda a prevenir a perda de umidade e a manter a pele hidratada, e os antioxidantes atuam para neutralizar os radicais livres que atacam as células da pele.

Sofre de psoríase ou eczema? Contido em um creme, o óleo nutritivo e que aumenta a umidade reduz dramaticamente os sintomas. Mesmo se você tiver a tela mais clara, todos sofreremos com a perda de colágeno ao longo do tempo, então mesmo que você não esteja sofrendo de problemas de pele, o óleo e sua abundância de ácidos graxos e vitamina C podem ajudar a promover a produção de colágeno para manter as coisas roliças.

Blumarine - Backstage - Milan Fashion Week primavera / verão 2019 Rosdiana Ciaravolo

Gabriela afirma que os benefícios são inegáveis: 'O uso tópico pode permitir que os óleos amaciem e hidratem a pele por fora, tornando-a mais carnuda e brilhante. E é totalmente natural: sem produtos químicos, aditivos ou perfumes. '

Claro, um soro enriquecido com óleo de abacate pode não ser tão gramável como quando é esmagado em massa fermentada, mas seu rosto vai agradecer pela atualização do superalimento.

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