O que é niacinamida? Os melhores cuidados com a pele com niacinamida para peles com tendência a acne

O que é niacinamida e realmente vale a pena exagerar?

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Existem tantos ingredientes de cuidados com a pele badalados que lutam por nossas afeições atualmente, mas poucos são tão elogiados quanto niacinamida .

Retinol ? É ótimo - mas nem todo mundo precisa disso. (Se você é muito jovem para lembrar Amigos na primeira vez, sua pele é muito jovem para retinol.) Ácidos alfa hidroxi ? Eles são o sonho quando se trata de esfoliação, mas encontrar o certo para o seu tipo de pele pode ser um campo minado.

Esse é o segredo do sucesso da niacinamida: é um prazer completo para todos. Esta vitamina maravilhosa é adequada para praticamente todos os tipos de pele e seus benefícios são facilmente obtidos. Além do mais, você não precisa ser um químico de cosméticos para entender como usá-lo corretamente.



Portanto, fique conosco para um mergulho profundo em tudo o que você precisa saber sobre a niacinamida - o que é, o que fará por você e os melhores produtos de niacinamida em que você pode confiar.

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O que é niacinamida?

'A niacinamida é uma forma de vitamina B3', explica Andrea Pfeffer, fundadora da Sal de pimenta . 'As vitaminas deste grupo são particularmente famosas por suas propriedades calmantes e curativas.'

Edição ELLE: Niacinamida para pele oleosa

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Se você luta contra a pele oleosa e desidratada, pode ser difícil encontrar uma rotina para atingir o equilíbrio certo. Felizmente, a niacinamida é o segundo ingrediente deste soro de Vichy, o que o torna um ótimo soro diário para ajudar a combater manchas, bem como um coquetel de probióticos calmantes para a pele para reparar sua barreira cutânea.

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Embora os toners não recebam muito crédito, eles podem, na verdade, ser um grande passo para as pessoas com pele propensa a acne. Ao ajudar a reduzir a produção excessiva de sebo ao longo do dia, este tônico com infusão de niacinamida mantém as manchas afastadas, ao mesmo tempo que reduz a aparência daquelas que já existiram.

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Esta máscara prateada para salvar a pele é o padrão ouro quando se trata de melhorar a textura da pele. Prata coloidal antibacteriana e ácido salicílico acalmam manchas ativas inflamadas, enquanto a niacinamida e o ácido glicólico ajudam a clarear e até mesmo a pigmentação e cicatrizes existentes.

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Medik8, os mestres do retinol, também são muito bons com niacinamida. Este soro calmante e leitoso é uma das coisas de trabalho mais rápido que você pode alcançar quando as manchas aparecerem. Aplique generosamente todas as noites para pele limpa no fim de semana.

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Você também pode colher os benefícios da niacinamida em seu limpador. Esta lavagem de limpeza de manchas de cultura é carregada com ácido salicílico, cúrcuma e niacinamida que trabalham juntos para combater os surtos de acne.

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A niacinamida é ótima por si só, mas quando você a combina com o zinco, você tem uma situação séria de casal de poder. Este sérum leve à base de água que não faz bagunça é especialmente bom para equilibrar a pele excessivamente oleosa e com tendência a manchas.

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Este é o melhor soro de niacinamida do mercado - é potente, facilmente absorvido e misturado com zinco para poderes extra de eliminação de manchas.

Quais são os benefícios da niacinamida para a pele?

A niacinamida é um pouco exibicionista quando se trata de benefícios para a pele. De aumentar a hidratação ao desbotamento da hiperpigmentação, não há muito que não pretenda ajudar.

Mas é bom demais para ser verdade? De acordo com Paula Begoun, fundadora da Escolha de paula , este é um caso em que realmente devemos acreditar no exagero. “Topicamente, a niacinamida tem tantas maneiras de ajudar a pele que é incompreensível”, diz ela.

'Extenso pesquisar demonstrou que a niacinamida protege a pele dos danos ambientais e também ajuda a pele a produzir mais colágeno e ácido hialurônico. Melhora a hidratação, reduz os sinais de envelhecimento, diminui o dilatação dos poros e diminui significativamente a descoloração da pele ', afirma.

O que é niacinamida? Rex

Na verdade, os estudos realmente favorecem a niacinamida. Foi mostrado para reduzir a inflamação na acne moderada assim como tratamentos mais fortes, somente com receita, e pesquisas mostraram que isso pode limitar a superprodução de sebo em tipos de pele oleosa, que por sua vez leva a um tamanho de poro equilibrado. Além do mais, já foi provado que desvanecer hiperpigmentação .

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Uma combinação robusta de niacinamida e vitamina C visa reduzir e desbotar a pigmentação com o tempo, enquanto os pigmentos clareadores proporcionam um brilho instantâneo.

'A niacinamida é a multitarefa definitiva', concorda Pfeffer. Na verdade, é um dos únicos estimulantes da pele que ela recomenda a quase todos os seus clientes (junto com o herói da hidratação ácido hialurônico e, claro, SPF). 'É compatível com muitos outros ativos, então você pode incorporá-lo em sua rotina facilmente, sem se preocupar com reações adversas.' Ela explica.

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Então, como um ingrediente pode ser um herói de pele abrangente? De acordo com Begoun, existem vários fatores. “Uma maneira é por causa de suas poderosas propriedades antioxidantes. Outra é como a niacinamida ajuda a gerar outras substâncias importantes na pele. Ainda mais notável é como funciona como um 'ingrediente de comunicação celular'. Isso significa que a niacinamida pode 'falar' com todos os tipos de células da pele, dizendo-lhes para criar células de ação melhores, mais saudáveis ​​e mais jovens.

Estudos também demonstraram que a niacinamida é capaz de penetrar bem na pele quando simplesmente aplicada topicamente.

Precisamos realmente de niacinamida em nossos cuidados com a pele?

Nossos corpos não produzem naturalmente niacinamida, mas podemos obtê-la por meio de nossas dietas (contanto que estejamos comendo uma variedade de alimentos saudáveis). Então, precisamos suplementar nossa pele com isso?

Como Begoun explica, os cuidados tópicos com a pele podem fornecer um impulso benéfico que pode ser a diferença entre uma boa pele e excelente pele. 'A niacina é encontrada em alimentos como grãos, peixes, carne e feijão e se converte em niacinamida quando ingerida. Para o corpo, a ingestão oral de niacina demonstrou ter benefícios incríveis para a saúde e para a pele, a niacinamida tópica é apoiada por pesquisas de longa data que mostram uma ampla gama de benefícios notáveis ​​para todos os tipos de pele e todas as idades ', ela confirma.

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Quais tipos de pele se beneficiarão com a niacinamida?

Tanto Pfeffer quanto Begoun concordam que todos podem se beneficiar com uma dose de niacinimida em sua rotina de cuidados com a pele. No entanto, o seu tipo de pele irá determinar qual Gentil do produto que você deve escolher.

Como a niacinamida é tão versátil, ela tende a ser combinada com outros ingredientes para adequar o apelo do produto: por exemplo, um produto de niacinamida para pele seca pode ser reforçado com ácido hialurônico, enquanto uma niacinamida para pele oleosa também pode conter clarificação do ácido salicílico.

Para a pele oleosa com tendência a poros entupidos, Begoun recomenda um soro à base de água e, para a pele seca, um hidratante emoliente ou tônico hidratante, contendo uma concentração mais baixa de niacinamida.

“Todos nós precisamos fortalecer e reparar as barreiras, especialmente aqueles que vivem ou trabalham em áreas urbanas onde a poluição é maior”, diz Pfeffer. 'E como um bônus adicional, também é seguro usar durante a gravidez e amamentação, quando as flutuações hormonais podem causar estragos na pele.'

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