Bem e bons blogueiros convidados - The Juice Shot Craze

The Well + Good Gals: Nossos blogueiros convidados de junho no Juice Shot Craze

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alexia brue e melisse gelula Cortesia de Peter Ash Lee

Foto: Cortesia de Peter Ash Lee

A cada mês, o ELLE.com percorre a blogosfera em busca do blogueiro convidado certo - ou, no caso deste mês, dos blogueiros convidados - para postar regularmente no blog de envio de nosso site. Em homenagem à nossa edição de corpo de junho (estrelando Kerry Washington, agora nas bancas), convidamos Alexia Brue e Melisse Gelula, as fundadoras da WellandGoodNYC.com , que nos trará doses regulares de sua experiência em fitness e nutrição.

Em breve, seu colega de trabalho preocupado com a saúde pode perguntar se você deseja fazer uma injeção. Ao meio-dia. Antes de uma grande reunião. Não se preocupe - ela provavelmente não está falando de tequila, mas de uma nova escola de injeções saudáveis ​​feitas de extratos vegetais concentrados e ervas. Um número cada vez maior de fornecedores de alimentos saudáveis ​​e sucos está oferecendo minúsculas tinturas de 1 a 2 onças, cada uma delas com uma promessa funcional - desde um aumento de energia (olá, reunião da tarde!) Até uma melhor digestão e pele brilhante.



Em relação ao tamanho da porção e aos supostos benefícios à saúde, 'eles são como a grama de trigo da próxima geração', diz o escritório de Nova York Juice Generation fundador Eric Helms . 'As injeções são uma maneira simples, fácil e rápida de estabelecer hábitos saudáveis.' A Helms acaba de lançar uma linha de tiros DD (Dynamic Do-All), que inclui seleções como Sea Buckthorn, uma baga colhida à mão do Himalaia que se acredita ter propriedades de aumento de beleza, e Bee Pollen + Maca, que a Juice Generation chama de multivitamínico da natureza. ' (Você também pode fazer este antes de um encontro, uma vez que maca tem, hum, propriedades que o colocam no clima .)

Na costa oeste, Remédio Urbano , que faz sucos prensados ​​a frio, está lançando uma série de picos em 18 de junho. E a fundadora do acupunturista-fitoterapeuta Neka Pasquale os criou para ter benefícios quase medicinais. O Detox Spike, por exemplo, inclui açafrão e cardo leiteiro, e Pasquale diz que ajuda na desintoxicação do fígado, oferece proteção antioxidante e reduz a inflamação. Todas as suas injeções também são feitas com uma base de probióticos, para que seu intestino também receba um impulso saudável.

Avenida Orgânica tem servido um fluxo constante de doses de reforço por algum tempo, incluindo babosa para digestão e pele, e Enlivening E3, uma alga verde-azulada carregada com clorofila, vitaminas e minerais que aumentam a energia e o sistema imunológico. 'Booster shots sempre foram ótimos vendedores para nós. Muitos de nossos clientes os incorporaram em suas rotinas diárias ', diz a porta-voz Jessie Gould. A empresa lançou recentemente duas novas doses, Kumquat e uma mistura de óleo de orégano e alho destinada a banir Candida .

Claro, ao contrário do seu doce de maçã suco verde , muitas dessas fórmulas concentradas e potentes não têm exatamente um gosto bom. E eles também não são gratuitos - a maioria custa cerca de US $ 5 a unidade. Então, realmente vale a pena derrubá-los?

'Uma injeção de algo concentrado será absorvida mais rapidamente pelo seu sistema digestivo', diz o treinador de saúde holístico Alexandra Jamieson , o autor de The Great American Detox Diet e estrela de Super Size Me . 'Algumas pessoas juram por eles para obter energia rápida.'

Nutricionista registrada e fundadora da Foodtrainers Lauren Slayton concorda, mas pode ser mais complicado, diz ela. “Aconselho os clientes a tomarem injeções para aumentar a energia, como a E3, com o estômago vazio, porque produzirá um impulso rápido. Porém, mais rápido nem sempre é melhor. Em alguns casos, [bebericar] com comida é melhor. Alguns nutrientes requerem ácido estomacal para absorção. '

Claro, quer você jogue um para trás ou jogue um no seu smoothie, ao contrário da tequila, uma dessas doses certamente não fará mal. —Alexia e Melisse

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