5 cogumelos que você deve adicionar à sua rotina de cuidados com a pele

Você deve adicionar cogumelos à sua rotina de cuidados com a pele?

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O humilde cogumelo teve uma nova marca de beleza. Antes vistos no Ocidente como um alimento volumoso, os fungos fantásticos se tornaram um grande sucesso na busca por sustentável ingredientes para o cuidado da pele.

A partir de embalagem biodegradável à sua incorporação no calçado e no vestuário (sim, ouviu-nos bem), os stocks de cogumelos estão certamente a subir. Embora este super-herói crescido no solo tenha começado a chamar atenção no cenário de cuidados com a pele mainstream no ano passado, seu sucesso entre os amantes da beleza natural e compradores orientados pela ciência o levou da moda à fixação permanente.

Sua aversão ao sabor deles pode ter feito você colher cogumelos diligentemente de sua comida, mas há uma boa chance de que você tenha espalhado bases fundidas com fungos ou cremes calmantes para a pele em seu rosto o tempo todo.



Leia tudo o que você precisa saber sobre o papel dos cogumelos nos cuidados com a pele, para que possa decifrar sua tremela para sua zona-t a partir de seu chaga em seu limpador.

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Tudo o que você precisa saber sobre cogumelos em cuidados com a pele

Há quanto tempo os cogumelos são usados ​​nos cuidados com a pele?

Embora a incorporação de cogumelos em cuidados com a pele seja relativamente nova no Ocidente, é porque demoramos um pouco para entender. ‘Cogumelos são usados ​​há muito tempo na Ásia por sua capacidade de melhorar a saúde, manter a vitalidade, preservar uma aparência jovem e combater os efeitos adversos do estresse crônico para a saúde’, diz o médico da medicina integrativa Dr. Andrew Weil.

Na verdade, o Dr. Weil foi o primeiro a trazer cogumelos medicinais para a esfera da beleza em 2005. Enquanto ainda estávamos aplicando sombra cintilante e glitter corporal de rollerball (sem arrependimentos), o trabalho inovador do Dr. Weil com Origins resultou no Alívio e resiliência de megamushroom coleção, que 16 anos depois continua a ser um grande sucesso.

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Os cogumelos são aprovados por dermatologistas?

Então, o que torna os cogumelos tão atraentes para uso em cuidados com a pele? Acontece que os dermatologistas estavam entre os primeiros a adotar os fungos nos cuidados com a pele ocidentais. 'O ácido kójico derivado de cogumelos tem sido usado em cuidados com a pele há anos', diz o médico voltado para a pele Dr. Kemi Fabusiwa .

'É um ingrediente testado e comprovado que é usado em uma variedade de produtos para iluminar a pele e reduzir a hiperpigmentação.' Você poderia dizer que o futuro do cogumelo parecia brilhante ...

Muitos cogumelos são classificados como adaptógenos, o que, conforme explicado por Dermalogica Victoria Evans, gerente de educação, é um ingrediente que 'funciona em um nível molecular para trazer equilíbrio e regular a função celular'. Embora os adaptógenos tenham vantagens óbvias para o corpo, essas vantagens se traduzem na pele também.

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Quais são os benefícios dos cogumelos para a pele?

Todos nós amamos torcer pelos oprimidos, o que pode explicar de alguma forma a popularidade crescente do cogumelo. Mas há muito mais sob esses organismos carnosos do que aparenta; 'Freqüentemente, não é a planta mais bonita que traz o maior benefício para a pele e isso certamente se aplica aos cogumelos', diz o fundador da Adaptologia Laura Rudoe.

'Como um ingrediente adaptogênico muito poderoso, eles ajudam a acalmar o estresse, normalizar hormônios e reduzir a inflamação. '

Na verdade, suas propriedades antiinflamatórias são um grande argumento de venda para os fungos quando se trata de cuidados com a pele; ‘Estudos sobre várias espécies únicas de cogumelos mostram efeitos antiinflamatórios promissores, e o uso tópico de cogumelos antiinflamatórios pode ajudar a proteger a pele contra danos de estressores ambientais,’ explica o Dr. Weil.

Outras variedades marcam as caixas quando se trata de pessoas com tendência a pele seca e desidratada também; 'Os cogumelos contêm ácidos graxos ômega e ceramidas que podem ajudar a construir a barreira de hidratação da pele, evitando a perda de água e mantendo a hidratação na pele', diz o Dr. Fabusiwa.

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Seja qual for o seu tipo de pele ou problema, há uma boa chance de que a incorporação de cogumelos em seus cuidados com a pele seja uma adição bem-vinda.

Como devo usar cogumelos em meus cuidados com a pele?

Esperançosamente, quando criança, você foi dito para não ir colher cogumelos aleatoriamente na floresta local (e se você não foi: nós estamos lhe dizendo agora). Na mesma linha, antes de invadir o mercado local dos fazendeiros, você provavelmente deve saber algumas coisas sobre a eficácia do cogumelo.

‘Comer cogumelos pode ser um ótimo componente de uma dieta saudável e equilibrada, mas se você quiser colher os benefícios para a sua pele, então deve ser aplicado topicamente,’ aconselha o Dr. Fabusiwa. 'Isso ocorre porque os nutrientes obtidos pela ingestão de cogumelos seriam digeridos em seu trato gastrointestinal.'

Se você estava pensando em ser criativo com um Máscara facial de fungos faça você mesmo em casa, aconselhamos fortemente deixar a formulação dos cuidados com a pele aos profissionais. 'Cada espécie de cogumelo usada na pele deve ser extraída e incorporada em fórmulas que maximizem seus benefícios', diz o Dr. Weil.

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Leia e repita: um GCSE em química não o qualifica para começar a inventar seus próprios cremes faciais. ‘Preparar os ingredientes de seus cuidados com a pele em casa pode realmente causar irritação e hipersensibilidade da pele’, explica o Dr. Fabusiwa.

Felizmente, você não precisa de um porco trufas treinado para farejar os melhores fungos. Para simplificar quais cogumelos você deve procurar, compilamos um guia rápido para fungos amigáveis ​​para a pele abaixo.

Cogumelo Chaga

Benefícios para a pele: Antioxidante, restaurador, reduz a vermelhidão e a sensibilidade

Um dos cogumelos mais potentes e populares em cuidados com a pele, o cogumelo chaga é uma potência de benefícios para a pele. “Chaga contém melanina que bloqueia os raios ultravioleta e é mais rica em antioxidantes do que as frutas vermelhas do superalimento”, diz Rudoe. 'Oferece proteção contra variações de temperatura, auxiliando na restauração da barreira cutânea, reduzindo qualquer sinal de vermelhidão e sensibilidade, além de fortalecer os capilares.'

Cogumelo da neve

Benefícios para a pele: Hidratante, protetor

Pequeno, de aparência um pouco estranha, mas incrivelmente poderoso quando se trata de seu poder hidratante, o cogumelo da neve (também conhecido como Tremella Fuciformis) ganhou nosso respeito. ‘O cogumelo da neve tem 450 vezes o seu peso em água, por isso é extremamente hidratante para a pele’, diz Evans.

‘Além disso, é rico em antioxidantes, vitamina D, polissacarídeos e fosfolipídios, portanto, oferece múltiplos benefícios de condicionamento, hidratação e proteção à pele.’

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Cogumelo Reishi

Benefícios para a pele: Minimiza os sinais tradicionais de envelhecimento, calmante

De acordo com o Dr. Weil, o Cogumelo Reishi é 'conhecido como o Cogumelo da Imortalidade e como um símbolo de longevidade'. Um cogumelo adaptogênico, ele carrega algum peso quando se trata de anti-envelhecimento e fortalecimento da barreira da pele. ‘É também um poderoso anti-irritante que ajuda visivelmente a acalmar e acalmar a pele’, acrescenta.

Cogumelo shiitake

Benefícios para a pele: Brilho e tom de pele noturno

Esteja você procurando por algo para atenuar manchas escuras suavemente ou nivelar o tom de pele irregular, o cogumelo Shiitake é uma ótima opção graças aos seus altos níveis de ácido kójico (aquele favorito dos dermatologistas que mencionamos anteriormente). 'O cogumelo Shiitake branco foi mostrado para melhorar o tom da pele degradando a melanina, desbotando assim as manchas escuras ”, diz Evans.

Cogumelo Cordyceps

Benefícios para a pele: Antioxidante, melhora a elasticidade da pele, antiinflamatório

Como você já deve ter percebido, algumas variações de cogumelos são superdotadas quando se trata de cuidados com a pele, e o cordyceps pode apenas ocupar o primeiro lugar. “Uma fonte potente de antioxidantes, o cordyceps pode ajudar a hidratar a pele seca, aumentar a produção de colágeno e elastina”, diz Rudoe.

'Eles provaram ser eficazes como um tratamento tópico para condições inflamatórias como eczema e também ajudam a pele a lidar com e superar uma das maiores fontes de envelhecimento da pele - o efeito dos danos ambientais - ajudando a reduzir a inflamação prejudicial à pele.'

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