Os segredos de treino e beleza de Jessica Biel

Os segredos de treino e beleza de Jessica Biel

standard-body-content '> Getty ImagesDepois de um dia turbulento de imprensa em Nova York para seu novo Comercial de rímel da Revlon , Jessica Biel voltou para casa em L.A. - mas apenas por um momento. Esta semana, ela começa a filmar Rechamada Total remake em Toronto com Colin Farrell. 'É difícil manter minha pele com uma boa aparência com o trabalho, viagens e estresse', reconhece Biel, rindo quando nos maravilhamos com sua tez luminosa. 'Não me sinto muito bem, especialmente depois de usar maquiagem - e não necessariamente a minha escolha de maquiagem - por 12 horas seguidas no set de um filme. Quando estou interpretando um personagem, seu visual às vezes é diferente do meu. '

Biel diz que suas próprias escolhas de maquiagem são simples; rímel, papel absorvente e brilho labial de pêssego são seus favoritos ('Eu gosto de pêssego porque tem aparência natural e é perfeito para um pouco de cor'). Mesmo que use batom escuro no tapete vermelho, Biel diz que vai enfiar um tubo de gloss de pêssego na bolsa. 'Eu confio na minha maquiadora para aplicar o batom escuro, mas fico nervosa em reaplicá-lo, então vou apenas usar gloss', ela explica, acrescentando: 'A última vez que tentei reaplicar o batom escuro, coloquei no meu vestido e deixou uma mancha. '

Outros percalços do tapete vermelho do passado de Biel incluem um salto de sapato quebrado, unha rasgada e manicure lascada. “Qualquer coisa que você possa imaginar, já aconteceu”, diz ela. “No carro, a caminho de estreias e premiações, fico sentado com um lenço de papel sob as axilas para não sujar o delicado tecido do vestido. O tempo todo estou dizendo a mim mesmo: 'Por favor, não se preocupe, por favor, não se preocupe.' Eu jogo os lenços um pouco antes de sair do carro e ninguém sabe! Eu apenas coloco um sorriso e finjo. '

Uma coisa que Biel não está fingindo é sua figura ultratonelada. Quando questionada sobre seus segredos para ficar em forma, ela diz que se atém ao básico: 'Para mim, dormir o suficiente, beber muita água, ter uma dieta saudável e ficar longe do álcool são essenciais. É tão chato, eu sei, mas fazer essas coisas realmente ajuda. '



Para se manter em dia com seu regime enquanto está em casa em Los Angeles, Biel frequenta lugares como Real Food Daily , um restaurante especializado em culinária vegana orgânica. ' M Cafe também é ótimo - tem muitas opções macrobióticas ', diz ela. “Mas você pode encontrar comida saudável em praticamente qualquer lugar. Eu cozinho muito em casa usando grãos e vegetais. '

O boxe e as artes marciais também fazem parte da A rotina de exercícios de Jessica Biel , que ela diz que também inclui muita ioga. 'Yoga é uma constante para mim porque mantém meus músculos longos e flexíveis', diz ela. - Mas agora que o verão está chegando, estou planejando passar mais tempo ao ar livre jogando vôlei e correndo com minha cadela, Tina.

Ela também está planejando manter sua cor de cabelo morena natural. “Vou tentar o meu melhor”, ela diz decidida. 'Você nunca sabe o que vai acontecer, especialmente quando você assume novos papéis no cinema. Mas sempre que tenho a chance de deixar meu cabelo relaxar, tento ficar com o marrom. Depois de quantas vezes eu tingi, estou surpreso que ainda esteja grudado na minha cabeça! '

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