A pele 'ruim' está afetando sua saúde mental?

A pele 'ruim' está afetando sua saúde mental?

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10 milhões de pessoas. A população da Suécia, seguidores de Maisie Williams no Instagram, ou quantas pessoas no Reino Unido dizem que uma doença de pele afetou sua saúde mental. Todos os três são tecnicamente corretos, mas apenas um se destaca como verdadeiramente chocante.

Em um estudo encomendado por E45 , 81% de nós já experimentou um problema de pele, com um quarto (26%) dizendo que os faz se sentir deprimidos. Abrangendo condições como eczema, psoríase, rosácea e acne, os resultados revelam o preocupante impacto emocional causado pelo nosso maior órgão externo.

Entre a falta de informação, diagnósticos errados por médicos e a pressão crescente das redes sociais para parecer 'perfeita', não é de se admirar que nos tornamos um país onde a pele 'ruim' está contribuindo para nossa crise de saúde mental. Então, por que não estamos conectando os pontos entre nossa pele e nossa saúde mental? E, mais importante, por quanto tempo podemos ignorar as consequências psicológicas de odiar nossos rostos?




'Você vai crescer fora disso'

Quando você tem quinze anos, ser descrito como um 'adolescente irregular' pode parecer o fim do mundo. Quando você está na casa dos 20 ou 30 anos, no entanto, a sensação de vergonha e constrangimento que geralmente vem com a acne pode ser ainda mais devastadora.

E está se tornando mais comum também. “A acne afeta cerca de 80% da população em algum momento de suas vidas”, explica o dermatologista Dr. Anjali Mahto. 'Mas não são apenas adolescentes. Estamos vendo muito mais acne em adultos - minhas clínicas estão repletas de mulheres de 20, 30, 40 anos sofrendo. '

Rosto, pele, sobrancelha, bochecha, nariz, testa, queixo, lábios, cabeça, rosa, Ana davilaGetty Images

Hannah Underwood, de 29 anos, nunca teve uma pele ruim durante a infância. Portanto, quando adulta, as pessoas simplesmente pensavam que ela era suja porque 'acredita-se que a acne é algo que acontece com adolescentes que precisam se lavar', explica ela. 'Quando você é um adolescente, você está cercado por outras pessoas com isso e é algo que todo mundo presume que você vai superar. Como adulto, me senti muito mais envergonhado porque ninguém mais estava sofrendo. '

'Minha confiança foi prejudicada, especialmente no trabalho, quando eu tinha que fazer apresentações. Eu ficaria muito mais nervoso do que nunca. Eu acharia difícil ter conversas cara a cara porque eu simplesmente não gostava que a atenção estivesse em mim. '

Como mostra a experiência de Hannah, uma doença de pele, severa ou não, não só é uma droga, mas pode causar problemas de confiança corporal e provocar isolamento social e até mesmo retraimento, depressão ou ansiedade.

O Dr. Mahto sabe 'tudo sobre' esses sintomas. E as estatísticas são igualmente difíceis de ignorar: quem sofre de acne é 63% mais probabilidade de sofrer de depressão do que aqueles com pele clara. Por que, então, ainda sofremos em silêncio?

Só de pensar em sair de casa sem maquiagem me deu vontade de vomitar.

O problema começa com as pessoas - mesmo os profissionais médicos - não acreditando que a acne seja um problema sério. A psicodermatologia surgiu como um ramo relativamente novo da dermatologia, reconhecendo a ligação entre a pele e a mente. Antes disso, porém, seria difícil encontrar um profissional médico preparado para combinar os dois. 'Os pacientes foram impotentes, disseram:' É apenas a sua pele, é apenas acne '', disse o Dr. Anthony Bewley, Consultor Dermatologista e cofundador do serviço de Psicodermatologia do The Royal London Hospital.

'Os pacientes se sentiam completamente isolados e como impostores, o que só tornava as coisas piores, em vez de melhores.'

É claro, pela extensão em que a saúde mental dos pacientes foi negligenciada, que ainda existe uma perigosa falta de recursos médicos e treinamento para lidar com tais problemas. Ainda vivemos em uma cultura de 'trate o problema em mãos', em vez de apoiar práticas de olhar para os problemas de forma holística e buscar medidas preventivas ao invés de apenas curas.

“Os profissionais de saúde costumam ter dois conceitos errados”, explica Bewley. “Em primeiro lugar, a ideia de que se eles sugerirem a um paciente com uma doença de pele que ele também pode ter um problema de saúde mental resultante, isso, por sua vez, irá encorajá-lo. Por exemplo, se você disser a um paciente: 'Você se sente deprimido ou ansioso?' que vai então para faço eles se sentem deprimidos e ansiosos. É claro que isso é um erro. Na verdade, é uma liberação de pressão, em vez de uma pressão adicional para fazer essas perguntas. '

Rosto, nariz, pele, bochecha, cabeça, rosa, lábios, beleza, queixo, ilustração, Ana davilaGetty Images

“A segunda questão que devemos desconstruir é o que os profissionais de saúde devem fazer se um paciente responder sim a essas perguntas. Eles podem pensar que está além de seu treinamento lidar com isso, e realmente não está. Qualquer pessoa que passou pelo treinamento médico é capaz de lidar com um grito por suporte de saúde mental e, se não, pode sempre encaminhar a um profissional que possa ”, finaliza Bewley.

Lex Gillies (também conhecido como Talonted Lex ) conheceu em primeira mão um médico que não tinha treinamento específico sobre o potencial impacto psicológico de sua condição de pele.

“Tive rosácea a maior parte da minha vida adulta”, explica ela. 'Diagnosticado pela primeira vez aos 21 anos, assim que o médico me viu, ele disse,' Ok, é rosácea e não há cura '. Ele me deu um creme para aliviar os sintomas e basicamente me mandou embora.

'Lembro-me de sair e pensar:' isso é absolutamente horrível, é assim que meu rosto vai ficar pelo resto da minha vida? ' Eu estava devastado. Além disso, o creme que recebi deixou minha pele cem vezes pior, mas eu não queria voltar ao consultório médico, porque eles não ajudaram muito. Alguns anos depois, cheguei a um ponto em que minha pele estava tão agravada - estava tão seca em minhas bochechas que racharia e sangraria. Eu me senti um monstro.

“Eventualmente, eu voltei e o médico me deu um creme emoliente bem espesso e me disse que eu não deveria usar maquiagem porque isso poderia agravar minha rosácea. Tentei dizer a eles que a ideia de sair de casa sem maquiagem me dava vontade de vomitar. Eu não poderia imaginar querer sair de casa com aquela aparência. '


Qualidade de vida

Combine uma auto-estima extremamente baixa com intermináveis ​​consultas médicas, além de cremes agravantes da pele, e não é surpreendente The British Medical Journal descobriram que mais de 55% das pessoas que sofrem de rosácea trocariam voluntariamente um ano ou mais de suas vidas por uma cura.

Chocante, sim, mas só para mostrar: ter um problema de pele afeta seriamente sua qualidade de vida. Para muitas pessoas, a vida não vale a pena ser vivida.

A situação ficou tão ruim que me senti como um monstro - me senti horrível.

Como Lex aponta: 'Rosácea não é uma ameaça à vida, mas posso ameaçar sua vida.

'A quantidade de mensagens que recebo de pessoas que basicamente se tornaram eremitas - eles não saem de casa, eles pedem demissão. Fico tão triste que os médicos não percebam que só porque não está te matando de verdade, ainda pode ser algo que te faz querer morrer. '

É uma narrativa que a dermatologista Dra. Mahto vê com frequência em sua clínica. “Uma mulher na casa dos sessenta anos teve uma acne terrível que nunca foi tratada”, explica ela. - Ela me disse que começou a trabalhar em casa porque não aguentava entrar no escritório com aquela aparência. Ela mudou toda a carreira para que as pessoas não precisassem olhar para ela.


Fazendo o link e seguindo em frente

Com uma equipe médica sobrecarregada e mal treinada, e uma falta de informações sobre os efeitos psicológicos das doenças da pele prontamente disponíveis, pode ser muito fácil para a ligação entre os dois passar despercebida ou subestimada.

Rosto, pele, lábios, nariz, sobrancelha, bochecha, cabeça, beleza, queixo, laranja, Ana davilaGetty Images

Para Hannah, a jornada foi longa. “Ignorei minha pele por muito tempo, o que levou a um aumento gradual de ansiedade”, explica ela. 'Quando cheguei ao ponto em que não queria trabalhar por causa da minha pele, decidi que tinha que fazer algo. Fui ao médico e me deram um creme tópico para tratar minha acne, mas não adiantou. Depois disso, fiquei ainda mais ansioso, mas não sabia por quê. '

Ela foi enviada para 'todos os tipos' de testes físicos: tomografias do ovário para descartar ovários policísticos, exames de sangue e foi retirada da pílula anticoncepcional. “Eles simplesmente não conseguiam estabelecer a ligação entre minha acne e minha saúde mental”, acrescenta ela. 'Finalmente decidi ir para o privado porque não estava recebendo a ajuda de que precisava e eles me prescreveram Accutane.'

Infelizmente para Hannah e outras pessoas com pele propensa a acne, a depressão às vezes pode ser um efeito colateral de Accutane, o que tornava ainda mais difícil descobrir o que era saúde mental e o que era remédio. Felizmente, a verdadeira causa da ansiedade de Hannah logo ficou clara: 'Assim que minha pele começou a clarear, minha ansiedade foi embora.'


O que você pode fazer se estiver sofrendo?

Buscar ajuda para problemas de saúde mental nem sempre é simples, mas a ajuda existe.

Para Lex, um terapeuta que se concentra na 'aparência, condições da pele e seu impacto' provou ser essencial. Enquanto isso, o Dr. Anjali incentiva a consulta com um dermatologista consultor. 'Um dos meus verdadeiros bugbears é, porque o NHS está tão pressionado por nomeações no momento, que há tantas pessoas que pensam que podem Faz pele, mas eles não são dermes ', diz ela.

Vá para o Grupo Britânico de Dermatologia Cosmética , que oferece uma gama de especialistas credenciados. Se você não está em posição de abrir seu capital (e sejamos honestos, muito poucos de nós estarão), armar-se com as informações certas é a chave. Encontrar um médico de família informado às vezes pode parecer uma questão de sorte, então leia (veja abaixo para sites especializados), conheça os fatos e sinalize que você está ciente da ligação entre pele ruim e saúde mental. Só porque eles não mencionam isso, não significa tu não pode.

Além do mais, a psicodermatologia está abrindo mais portas para pessoas que anteriormente teriam lutado com os efeitos invisíveis de viver com uma doença de pele. Estamos ficando melhores em falar sobre isso, e isso só pode ser uma coisa boa.

E embora não haja como negar que a mídia social pode ser uma sopa quente de cultura de comparação tóxica, ela também pode ser um porto seguro. Um lugar onde aqueles que se sentem marginalizados ou sozinhos podem encontrar uma comunidade que defende imagens autênticas de todos os tipos de doenças de pele.

'Da mesma forma que a mídia social pode ter um impacto muito negativo na distorção de nossos ideais percebidos, ela também pode ter uma influência positiva', diz o dermatologista cosmético e Youtuber, Dr. Sam Bunting.

'Movimentos como #skinpositivity e #redefinepretty estão dizendo que não há problema em falar sobre isso. Eu pessoalmente vi um grande aumento na honestidade em torno da pele propensa a acne em nosso grupo fechado do Facebook - é um espaço seguro onde as pessoas podem ir para compartilhar suas experiências. '

Movimentos como #skinpositivity e #redefinepretty estão dizendo que não há problema em falar sobre isso.

O Instagram não vai curar uma doença mental ou de pele séria, mas as chances são de que encontrar pessoas com experiências semelhantes fornecerá a você informações e suporte mais extensos, na melhor das hipóteses, e um ouvido com empatia, no mínimo.

Ou, como diz o Dr. Mahto, 'Nenhum problema de pele deve fazer você sentir que não pode viver sua vida. Porque é tão tratável. '


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