Como transformar sua pele em 4 semanas, de acordo com especialistas

Como transformar sua pele em 4 semanas, de acordo com especialistas

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Há um motivo pelo qual os especialistas em beleza juram seguir uma rotina de cuidados com a pele por pelo menos um mês e recomendam não introduzir novos ingredientes e produtos prematuramente como é NBD. Como a pele jovem e saudável segue um ciclo de 28 dias (o que significa normalmente quanto tempo leva para as células da pele amadurecerem, subirem e se desprenderem da superfície naturalmente), um mês é um prazo realista para ver uma mudança nos ingredientes comprovados e formulações.

E é por isso que os cientistas da Evento geralmente as mulheres fazem um test-drive nos produtos ao longo de quatro semanas. É longo o suficiente para que eles possam ver os resultados e chegar ao fundo do frasco, diz a cientista-chefe da Olay, Dra. Frauke Neuser.

Pedimos a dermatologistas e especialistas em pele para traçar um plano de 28 dias. O objetivo: obter uma pele linda, clara e incrível sem suposições (e gastar muito dinheiro no processo). Aqui está o que você precisa saber.



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Voltar ao básico

Passe a primeira semana restaurando sua pele, sugere dermatologista de Nova York Sejal Shah | . Você quer reavaliar o que está fazendo certo e tentar consertar os erros, diz ela. Livre-se de todos os produtos extras de que você não precisa e domine os princípios básicos dos cuidados com a pele.

Concentre-se em suas habilidades de lavagem de rosto. Eu sei lavar meu rosto! é o que você provavelmente está pensando, mas de acordo com Shah, você provavelmente não está fazendo um bom trabalho 90% das vezes. Otimizar a sua técnica de lavagem de rosto é muito importante porque cria o ambiente certo para todos os produtos para a pele que vêm a seguir.

Você tem que reservar um tempo para lavar bem o rosto todos os dias, especialmente no final do dia para obter toda a maquiagem e todas [as coisas] com as quais você entrou em contato durante o dia, diz ela. Obviamente, a delicadeza é fundamental, portanto, evite esfoliantes agressivos e ingredientes que sequem e opte por fórmulas também com ingredientes hidratantes, como glicerina e extrato de semente de uva. (Nós gostamos Panos de limpeza 5 em 1 Olay Daily Facials .)

Torne o hidratante da manhã e da tarde obrigatório. Você pode comprar uma série de frascos super chiques de sabe-se lá o quê para a pele, mas o resultado é este: se sua pele não estiver hidratada 24 horas por dia, 7 dias por semana, ela simplesmente não viverá sua melhor vida.

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Procure megahidratantes que aumentam o teor de água da pele, mas também ingredientes que aumentam sua capacidade de reter a umidade. Por exemplo, tanto a glicerina quanto o ácido hialurônico são umectantes poderosos, o que significa que atraem água, e a niacinamida é uma forma de vitamina B que fortalece a pele, tornando-a capaz de reter H20 e, portanto, permanecer gorda e úmida. (Nós gostamos Olay Regenerist Whip sem fragrância , que também contém peptídeos de suavização da pele junto com glicerina que aumenta a umidade.) 'Também gosto de ceramidas, que são lipídios naturais encontrados na pele e que você começa a perder com a idade e os meses mais frios, explica Yunyoung Claire Chang , dermatologista da cidade de Nova York.

A melhor parte? Escolha um creme facial estelar e você verá resultados IRL rápidos. Você pode notar um aumento na hidratação mesmo após o uso de um bom hidratante, diz o Dr. Neuser. A hidratação é um efeito imediato, especialmente se sua pele estiver ligeiramente desidratada. Podemos ver e medir os resultados apenas 10 minutos após a aplicação de um hidratante poderoso como Olay Total Effects Whip FPS 25 sem fragrância e continuamos a ver o efeito 12 a 14 horas depois.

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Atualize sua rotina de cuidados com a pele

Ok, você aprendeu o básico. Agora é hora de começar a incorporar alguns dos produtos e ingredientes que vão realmente iniciar a mudança, diz Shah.

Tratamentos específicos para os olhos são sua nova melhor amiga. A pele ao redor dos olhos não tem glândulas sebáceas, então quase sempre está seca e não tem uma tonelada de colágeno e elastina (as fibras que ajudam a manter a pele lisa e roliça). Então, considere que a pessoa média pisca 10.000 vezes por dia e, bem, não é à toa que é o primeiro lugar onde as linhas perceptíveis aparecem. É aqui que você verá os primeiros sinais de envelhecimento - seja inchaço, secura, pés de galinha ou rugas sob os olhos, diz o Dr. Neuser.

De acordo com a pesquisa do Olay, cuidar da pele ao redor dos olhos é muito importante porque pode parecer e agir significativamente mais velho do que a pele do resto do rosto. Em um estudo, os cientistas fizeram uma pequena biópsia da pele ao redor do olho de uma mulher de 35 anos e, em seguida, outra biópsia de uma parte diferente do rosto. O resultado: as células da pele de sua bochecha eram biologicamente compatíveis com sua idade real. Mas a pele ao redor dos olhos? Parecia mais a pele de um homem de 59 anos.

Este estudo confirmou que, biologicamente falando, a pele sob os olhos é a pele mais velha do rosto, explica o Dr. Neuser. Mas você pode voltar no tempo nessa área: usar um bom creme para os olhos de forma consistente por quatro semanas pode realmente fazer a diferença ', ela observa. E seja pesado ao aplicá-lo. Normalmente, a área sob os olhos não recebe produto suficiente, observa o Dr. Neuser. Sua recomendação: gaste 30 segundos todas as manhãs e noites. '

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Escolha uma textura que lhe dê todas as sensações (um verdadeiro creme como Olay Eyes Brightening creme para os olhos ou um gel leve como Olay Eyes Deep Hydrating Gel para os olhos ), mas sempre procure os benefícios múltiplos e uma variedade de anti-envelhecimento comprovados. Pense na glicerina para suavizar e aumentar rapidamente as linhas, bem como hidratar com o tempo; niacinamida para fortalecer essa pele fina; vitamina C e E para proteger; e intensificadores de circulação e minimizadores de pigmento para que você tenha uma aparência brilhante a cada manhã.

Protetor solar e antioxidantes são os heróis secretos de sua rotina de cuidados com a pele. Chang sugere o uso de produtos que contenham antioxidantes para ajudar a reverter os danos que acontecem todos os dias. A niacinamida é um poderoso antioxidante que ajuda a reparar os danos da pele e a remover os radicais livres, observa ela.

Todos os especialistas entrevistados juraram sobre a importância de aplicar um protetor solar de amplo espectro todas as manhãs (faça chuva ou faça sol!) Para minimizar a produção de pigmentos, prevenir a degradação do colágeno e proteger a pele em geral a curto e longo prazo. Experimente um creme facial super leve que contém um mínimo de FPS 25, bem como antioxidantes e hidratantes poderosos em uma fórmula multifuncional fácil. (Nós gostamos Olay Total Effects Whip FPS 25 sem fragrância .)

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Dê à Sua Pele TLC Extra

Agora é a hora de tratar de problemas de pele específicos que você atualmente vê no espelho ou que deseja evitar em seu futuro próximo. De poros entupidos a opacidade e muito mais, há uma maneira de colocar tudo sob controle.

Múltiplas máscaras semanais. Shah recomenda dar a diferentes áreas do rosto o amor de que precisam. Procure formulações de máscara destinadas a limpar os poros e ajudar a acelerar a renovação das células, como aquelas que contêm argila de caulim, carvão e outros ingredientes saudáveis ​​para a pele. (Experimente Olay Máscaras Pore Detox Black Charcoal Clay Stick e Olay Masks Glow Boost White Charcoal Clay Stick , que contém glicerina que suaviza a pele, de modo que deslizam facilmente e não ficam apertados na pele.) Tenho muitos pacientes que se queixam de poros entupidos, cravos e poros dilatados, diz Chang. Eu digo a eles que os poros são uma parte natural da anatomia da pele e não há como se livrar deles completamente - mas que o objetivo é desobstruí-los e minimizar sua aparência.

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As maiores causas dos poros dilatados: sujeira, óleo e acúmulo de células mortas da pele. A regra de ouro para obter uma tez digna de filtro do Instagram naturalmente: mãos à obra. Apertar a pele para extrair a gosma manualmente pode causar danos à pele e até deixar uma cicatriz. A segunda regra: use produtos que quebrem naturalmente os entupimentos e limpem os poros para que pareçam o mais minúsculos possíveis. (É aqui que entram o carvão e a argila de caulim.)

Camada de produtos para mais benefícios de beleza. Obtenha hidratação extra com essências hidratantes e névoas faciais. Produtos botânicos naturais como bergamota, camomila, lavanda ou extrato de folha de babosa, bem como ingredientes suavizantes como glicerina misturada a uma essência à base de água, podem refrescar instantaneamente a pele e levar seu hidratante diário para o próximo nível também. (Experimente Olay Mist Ultimate Hydration Essence com folha de babosa e extrato de camomila ou Olay Mist Ultimate Hydration Essence com Vitamina C e Bergamota .)

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Comer saudável. Seja feliz. Treino. Repetir.


Você está fazendo todas as coisas certas quando se trata de cuidados com a pele (continue assim!). Se você ainda não fez isso, esteja ciente de que uma pele incrível requer uma abordagem 360, então faça ajustes saudáveis ​​fora de sua rotina de cuidados com a pele também.

Canalize o seu ajuste-fluenciador interno. Pequenos ajustes - crosta de pizza de couve-flor, um suco verde em vez de um refrigerante e deixar o telefone alguns antes de dormir - terão um grande impacto em sua aparência e sensação.

Depois de entrevistar aproximadamente 150.000 mulheres, a pesquisa de Olay prova que a conexão mente-corpo quando se trata de pele é legítima. Aquelas que afirmavam manter uma perspectiva positiva da vida na maior parte do tempo tinham 30 por cento mais probabilidade de parecer significativamente mais jovens do que outras mulheres da mesma idade que não tiveram essa abordagem.

Permaneça comprometido com produtos comprovados. Os últimos sete dias do seu compromisso de 4 semanas são um momento crucial quando se trata de cuidados com a pele, explica o Dr. Neuser. É quando as mulheres realmente verão os resultados ao redor dos olhos - elas nos disseram que depois de usar Olay Eyes Brightening creme para os olhos , que a área é mais lisa, os pés de galinha estão diminuídos e as olheiras e o inchaço são reduzidos, observa ela.

Outra razão para manter os mesmos produtos para a pele: uma mudança no tom e na textura da pele, bem como no tamanho dos poros. Agora é quando o efeito geral de um creme eficaz - como Olay Regenerist Whip sem fragrância ou Olay Total Effects Whip FPS 25 sem fragrância - será o mais significativo, ela explica. As mulheres nos dizem: 'Minha textura de pele parece melhor' e também geralmente mencionam especificamente os poros - elas dirão: 'Meus poros parecem menores.

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