Como fazer suas unhas crescerem mais e mais fortes

Como fazer suas unhas crescerem mais e mais fortes

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Talvez tenha sido o tédio do bloqueio (ou talvez seja a riqueza das tendências da arte das unhas que estamos ansiosos para experimentar agora que os salões finalmente estão abertos), mas parece que muitos de nós estão tentando deixar as unhas mais longas e fortes agora.

Se você se livrou dos acrílicos e fez uma pausa muito necessária dos géis, ainda assim suas unhas ainda estão quebradiças e escamosas, sentimos sua dor.

Em uma missão para alcançar as garras longas e resistentes dos nossos sonhos, tentamos todos os hacks - e recrutamos alguns dos melhores especialistas - para revelar exatamente como fazer nossas unhas crescerem mais, mais fortes e mais saudáveis ​​para sempre. Fique conosco para tudo o que você precisa saber.



Como crescer unhas mais longas e mais fortes

1. Use um óleo de cutícula diariamente

De acordo com Ama Quashie, manicure e fundadora da Mas salão de beleza, o segredo para cultivar suas melhores unhas é: hidratação, hidratação, hidratação. “Para ter unhas fortes, elas precisam ser saudáveis ​​- e para serem saudáveis, elas precisam ser hidratadas”, diz ela. 'O óleo de cutícula funciona hidratando a cutícula e leito ungueal, que é o motivo pelo qual é um passo tão importante no cuidado das unhas, quer você esteja desenvolvendo suas unhas ou simplesmente queira que elas tenham uma aparência ótima. '

Seus favoritos? Pule as garrafas de marca caras e opte pelo óleo orgânico Dadi ou um simples jojoba: eles farão o trabalho tão bem (se não melhor) e não custam nada.

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2. Considere a biotina

Estudos mostre que unhas quebradiças com tendência a descascar e quebrar podem ser um sinal de deficiência de biotina, portanto, pode ser uma boa idéia complementar sua dieta com uma dose extra dessa vitamina B essencial.

'Alimentos ricos em biotina podem ajudar a fortalecer as unhas quebradiças', diz Amanda Griggs, nutricionista do Clínica Khera-Griggs Cleanse, Urban Retreat . Existem vários pequenos estudos para apoiar isso, embora Griggs realce que 'eles não incluíram um grupo de placebo e também não incluíram o status inicial de biotina dos participantes.' No entanto, eles mostraram aumentos significativos na espessura e dureza das unhas depois de tomar 2,5 mg de suplemento de biotina por dia.

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3. Invista em uma lima de unha 'macia'

Você deve ter ouvido que as limas de vidro para unhas são melhores para lixar, mas embora sejam bonitas, durem mais e sejam fáceis de limpar, vale a pena investir em uma lima 'macia', de acordo com a Session Manicurist, Ruas Ami .

“Para obter o melhor acabamento da lima, opte sempre por uma lima macia para evitar rasgar ou rachar as unhas”, diz ela. Suas principais escolhas? ' Lima de unha de orly é provavelmente um dos melhores que já usei por causa da durabilidade e da forma como dá o acabamento mais liso muito rápido. '

como fazer crescer as unhas Getty Images

“Os produtos Pro são sempre melhores e geralmente mais resistentes. Gosto muito da Natural Nail Company porque você pode escolher uma lima dependendo se suas unhas são macias ou duras, e há até opções de acrílico. '

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Além do mais, você realmente precisa acertar (desculpe) sua técnica de arquivamento. Movimentos de gangorra para frente e para trás só farão com que a unha se estilhace, então sempre lixe em uma direção, usando movimentos longos, rápidos, mas suaves.

Dica profissional: ' Comece do lado de fora e passe para o centro ”, aconselha Streets. 'Esta técnica lhe dará um acabamento suave e mais controle sobre a forma que você está tentando alcançar.'

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4. Alimente seus leitos de unhas

Se um leito ungueal irregular e ondulado estiver arruinando completamente sua mani, talvez seja necessário aumentar a ingestão de vitamina B9.

Também conhecida como ácido fólico, esta vitamina repara e multiplica as células que constituem as unhas, o que acelera o crescimento e promove a saúde geral das unhas. Também foi demonstrado que aumenta a força e previne a descamação.

Como fazer suas unhas crescerem Imaxtree

“O ácido fólico é responsável pelo crescimento de células saudáveis ​​no tecido da pele, bem como no cabelo e nas unhas,” explica Griggs. 'Uma verdadeira deficiência de ácido fólico pode causar descoloração e contribuem para unhas quebradiças e fracas. '

Se você acha que está carente, alimentos como feijão e grãos inteiros são ricos em ácido fólico - mas você também pode comprar suplementos de ácido fólico sem receita.

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5. Atualize seu removedor de esmalte

Quando sua manicure mostra sinais de lascamento, é muito fácil pegar qualquer frasco velho de removedor de esmalte. Mas aqueles que contêm altas concentrações de acetona (o solvente potente que é responsável por dissolver o esmalte rapidamente) são extremamente duros para as unhas frágeis e podem secá-las quase instantaneamente - descascar, descamar e rachar.

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Sua melhor aposta? Vá sem acetona. Essas fórmulas podem ser mais suaves, mas não subestime sua capacidade de deixar suas unhas perfeitamente limpas - mesmo depois de um mani negro. Existem muitas fórmulas suaves, mas eficazes, com o músculo para remover restos de esmalte em instantes.

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6. Experimente um esmalte mais natural

Quashie recomenda dar uma chance de vernizes 'livres de', o que exclui propositadamente quaisquer produtos químicos potencialmente tóxicos. 'Em termos de credenciais naturais, a escala vai de' três livres 'até '13 grátis', o que significa que a marca não possui nenhum dos produtos químicos mais comumente usados ​​que foram identificados como potencialmente prejudiciais em seus vernizes. '

Então, quais marcas escolher? 'Algumas grandes marcas' gratuitas 'são Kure Bazaar, Nailberry e Butter London - algumas das maiores marcas, como Nails Inc e Orly, estão lançando fórmulas semelhantes também.'

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7. Faça uma dieta amiga das unhas

Esqueça toda a propaganda de dietas radicais que foi injetada em seu cérebro por décadas, porque a melhor dieta para uma saúde geral - incluindo as unhas - é rica em variedade.

Para deixar as unhas mais longas e fortes, Griggs recomenda 'uma dieta nutritiva do arco-íris, incluindo frutas e vegetais coloridos, folhas verdes, peixes oleosos, nozes, sementes, abacate, ovos, carne magra, um pouco de grãos inteiros e batata doce'.

Para levar as coisas ao próximo nível, adicione alimentos que estimulem o crescimento de bactérias benéficas, como kefir, missô, iogurte vivo e kimchi. “Por fim, não se esqueça de se manter hidratado e minimizar o consumo de álcool e açúcares refinados”, diz ela.

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8. Use um tratamento de queratina

Encontrado naturalmente nas unhas, é responsável por torná-las flexíveis - mas não deixe que essa palavra o desanime. Isso não significa que eles serão finos, frágeis ou flexíveis, mas fortificados e muito menos propensos a lascar.

Dica profissional: Pode parecer óbvio, mas o principal conselho de Quashie é na verdade a maneira mais fácil de manter suas unhas com a melhor aparência possível. 'Não use suas unhas como ferramentas - lembre-se, seja gentil!'

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Os melhores tratamentos e fortalecedores para o crescimento das unhas

O mundo pode estar começando a se reabrir, mas nossas unhas, por outro lado, ainda estão em modo de hibernação. Para deixá-las prontas para a arte das unhas, invista em um tratamento de unhas projetado para promover o crescimento e o fortalecimento, para que você esteja pronta para cumprir sua agenda completa de obrigações sociais.

Testamos alguns dos melhores disponíveis para ver quais realmente geram resultados. Abaixo estão os que avaliamos.

Como testamos

Pedimos a mais de 1.000 mulheres que experimentassem mais de 42 marcas de tratamentos e fortalecedores para crescimento das unhas por um período de um mês; os produtos variavam de óleos a polidores e cremes.

Para os produtos de crescimento das unhas, os testadores avaliaram se eles evitavam quebras e descamação, se ajudavam no crescimento e se as unhas pareciam mais saudáveis ​​e fortes.

Para os tratamentos de fortalecimento, os testadores observaram se os produtos ajudavam com alguma escamação, bem como se eles tinham um impacto na maciez e na resistência.

Ambos os tipos de produto também foram avaliados quanto à facilidade de aplicação, ao tempo de secagem e à frequência com que precisavam ser reaplicados.

Melhores fortalecedores de unhas e tratamentos de crescimento

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Embalado com proteínas que ajudam a prevenir quebras, ficamos impressionados com a forma como ele manteve nossas unhas intactas, manchando também alguns crescimentos visíveis. Isso lhes deu um brilho brilhante e durou uma quantidade razoável de tempo sem lascar.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 18ml
Aplicar: Uma fina camada para limpar e secar as unhas.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Revestimento básico Yves Saint Laurent La Laque Couture 98Melhor base coat Yves Saint Laurent La Laque Couture 98 Base Coat 17,60 € COMPRE AGORA

Não é apenas um rosto bonito, esta base luxuosa deixa as unhas com uma aparência mais forte e saudável, ao mesmo tempo que evita quebras. Com apenas uma passagem, ele adicionou brilho às unhas e deixou a superfície com uma aparência mais lisa. Levamos duas semanas para ver melhorias na saúde geral de nossas unhas, o que lhe valeu uma estrela dourada.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 10ml
Aplicar: Como base.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Essie Nail Care Base e acabamento de verniz all-in-oneMelhor para anti-peeling essie Nail Care Base e acabamento de esmalte all-in-one £ 7,15 COMPRE AGORA

Uma mani perfeita precisa de uma base lisa. Esse esmalte tem como objetivo deixar as unhas mais fortes e uniformes, agindo como um primer para as unhas. Demoramos duas semanas para notar a diferença, mas nossas unhas pareciam mais duras, com menos descamação e quebras.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 13,5ml
Aplicar: Como base.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Dior Base Coat DamascoMelhor tintura para unhas Dior Base Coat Damasco £ 22,00 COMPRE AGORA

Desafiamos você a encontrar um kit de manicure para celebridades que não inclua um frasco deste. Ele fornece unhas com um rubor saudável (para que você não precise se preocupar em tentar aperfeiçoar uma mani francesa) e notamos que deixa as unhas irregulares mais lisas.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 10ml
Aplicar: Como base.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Sally Hansen Endurecedor instantâneo de unhas com força de diamanteMelhor endurecedor de unhas Sally Hansen Endurecedor de unhas instantâneo de força de diamante £ 9,00 COMPRE AGORA

Encontrando suas unhas estalando antes de atingirem o comprimento desejado? Notamos que esse esmalte tornava as unhas instantaneamente mais resistentes contra quebras, com menos descamação. Não vimos muitas melhorias na condição de longo prazo de nossas unhas, mas é ótimo para uma solução de reparo rápido.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 13,3ml
Aplicar: Sozinho ou como base.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Dr. Hauschka Neem óleo para unhas e cutículasMelhor para cutículas sensíveis Dr. Hauschka Neem Óleo para unhas e cutículas US $ 30,75 COMPRE AGORA

Se a pior parte de sua manicure é cortar as cutículas, este óleo deve ajudar a aliviar qualquer sensibilidade. Ajudou a melhorar a aparência de nossas cutículas, resultando em menos descamação das unhas. A bomba do dispensador era um pouco complicada às vezes, muitas vezes encharcando nossas mãos com óleo, mas há um caneta alternativa acessível.

Especificações chave
Tipo: óleo
Volume: 18ml
Aplicar: Massagem nas cutículas.
Livre de ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Duri Rejuvacote 2Melhor tratamento para o crescimento das unhas Duri Rejuvacote 2 £ 29,95 COMPRE AGORA

Afirmando melhorar a saúde das unhas em questão de dias, este esmalte visa deixá-las mais longas e resilientes. Funcionou muito bem quando se tratou de fortalecer as unhas, fazendo com que parecessem menos escamosas e com menos rachaduras.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 14ml
Sem ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Livre de formaldeído: Não (contém derivado)

Nail HQ All in OneMelhor para unhas mais lisas Nail HQ All in One £ 7,52 COMPRE AGORA

Este tratamento afirma ser a solução para as unhas curtas, ajudando-as a crescer até o céu (bem, quase). O resultado? Notamos ver menos descamação e quebras, com unhas parecendo mais lisas e saudáveis ​​no final do teste.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 10ml
Sem ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Livre de formaldeído: Não

Nails Inc Overnight Detox Máscara Reforçadora de Tratamento de UnhasMelhor para unhas secas Nails Inc Overnight Detox Máscara Fortalecedor de Tratamento de Unhas £ 15,00 COMPRE AGORA

Como um máscara de dormir para as suas unhas, este esmalte faz efeito enquanto dorme, para que possa acordar com unhas melhores. Após o uso, nossas unhas ficaram significativamente mais hidratadas, apagando qualquer textura irregular e pele áspera. A escova estava no lado maior (no caso de você ter unhas pequenas), mas isso significa que você pode revestir uma unha em uma única passada.

Especificações chave
Tipo: polonês
Volume: 14ml
Sem ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

Leighton Denny Renovate creme intensivo para unhasO melhor creme para unhas Leighton Denny Renovate Creme Intensivo para Unhas £ 12,00 COMPRE AGORA

Mais que um usuário de creme para as mãos? Este embebido na pele perfeitamente, evitando qualquer oleosidade. Nutrindo as cutículas com seus sete óleos essenciais, descobrimos que isso era ótimo para hidratar mãos e unhas ressecadas, deixando-as também mais fortes.

Especificações chave
Tipo: Creme
Volume: 10ml
Sem ftalato: Sim
Sem tolueno: Sim
Sem formaldeído: Sim

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