Como suar menos - 3 maneiras de parar de suar tanto que realmente funcionam

Como faço para parar de suar tanto?

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O mês era julho: a temperatura era de 91 ° F e a umidade estava em colossais 70 por cento. Enquanto saía pela porta com minha nova roupa favorita - uma calça de algodão listrada azul e branca de cintura alta e uma blusa sem mangas Dolce & Gabbana amarelo-claro enfiada - me senti no topo do mundo. Então, depois de duas quadras de caminhada e três paradas de metrô, cheguei ao meu destino de festa no terraço encharcado . Meu top de seda, antes da cor de um tom de banana perfeitamente maduro, agora parecia marrom como a parte externa de um kiwi. Fiquei tão envergonhado com o meu suor que joguei um suéter por cima do meu conjunto, apesar do calor escaldante. O acréscimo me protegeu de mais humilhação, mas realmente só piorou as coisas para minha amada blusa e, quando voltei para casa, a blusa estava tão manchada que nem mesmo as melhores lavanderias de Nova York conseguiram trazê-la de volta à vida.

Eu adoraria dizer que este foi um incidente isolado, que eu estava suando muito por causa das temperaturas excepcionalmente altas e que minha querida Dolce foi a única peça de roupa que estraguei no verão passado. mas a verdade é que isso foi quase Diário ocorrência. Mesmo durante os meses gelados de inverno da cidade, quando estou envolta em camadas de calor, encontro-me evitando ativamente tops de cores claras, sabendo que minhas axilas ficarão escurecidas de suor em minutos.

Eu nunca fui formalmente diagnosticado com hiperidrose, o transtorno de suor excessivo que assola cerca de 365 milhões de pessoas em todo o mundo, mas decidi que deveria evitar a vestimenta da metade do arco-íris, (especialmente porque me orgulho de ser um dos poucos nova-iorquinos que realmente usa cor) simplesmente não era sustentável. Era hora de fazer algo. Usei minhas habilidades de pesquisa e li todas as causas e soluções mais comuns para a transpiração extrema, conversei com pessoas que haviam sofrido de forma semelhante e até consultei alguns profissionais médicos.



Solução para suor # 1: antitranspirante de força clínica

Decidi que o melhor curso de ação seria tentar um antitranspirante de força clínica e pesado em alumínio. Obviamente, a maioria dos antitranspirantes vendidos sem prescrição médica conta com algum derivado de alumínio (geralmente alumínio zircônio tetracloro-hidroxiloglicol) entre seus ingredientes, uma vez que o complexo metálico reage com os eletrólitos no suor para formar uma espécie de 'tampão' de gel que bloqueia as glândulas sudoríparas de excretando líquido; no entanto, os antitranspirantes com concentrações mais altas de alumínio exigem receita e, como aprendi da maneira mais difícil, eles têm efeitos colaterais muito graves, como irritação extrema na pele. É por isso que, quando ouvi falar do Dr. Sweat, um novo antitranspirante de força clínica que possui 15 por cento de cloreto de alumínio - a maior proteção disponível sem receita, eu sabia que tinha que experimentá-lo.

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Como muitas outras soluções de suor semelhantes, tanto OTC quanto com receita, o Dr. Sweat vem na forma de absorventes pré-embebidos. Um frasco do produto, atualmente disponível para encomenda por cerca de US $ 19 na Amazon, inclui dez almofadas. Isso pode parecer pouco para o preço - afinal, quem gostaria de gastar quase US $ 60 por mês? - mas, como as instruções deixam claro, um pad pode fornecer até uma semana de proteção. Durante a primeira semana de uso, é recomendado que os usuários apliquem o Dr. Sweat três noites seguidas para aumentar a eficácia, mas um único aplicativo deve resolver o problema depois disso.

Eu consegui passar o dia inteiro (vestindo branco, nada menos!) Sem nem uma gota de suor.

Abri o frasco de laranja com creme e limpei qualquer excesso de desodorante e sujeira do dia, depois pressionei uma almofada em uma axila e depois na outra usando a mesma almofada e a segurei lá por não mais de 30 segundos. Conforme as instruções aconselhavam, esperei cerca de cinco minutos antes de colocar meu pijama para que minha pele pudesse secar ao ar, e então fui dormir. Na manhã seguinte, eu relutantemente decidi renunciar ao desodorante para que pudesse avaliar adequadamente as capacidades do Dr. Sweat e fui trabalhar. Minhas expectativas eram bastante baixas, dada minha sorte anteriormente misturada com antitranspirantes de prescrição supostamente mais potentes, mas quando eu consegui passar o dia inteiro (vestindo branco, nada menos!) Sem nem uma gota de suor, fiquei surpreso. Simplesmente não havia como negar: essas coisas realmente funcionavam.

Continuei usando as almofadas do Dr. Sweat ao longo da semana, seguindo ordens para aplicar três noites seguidas e depois esperar sete dias, e para meu choque contínuo, permaneci completamente seco. O produto foi tão eficaz quanto poderia ser, mas infelizmente notei, alguns dias depois, que a mesma irritação que uma vez senti com os antitranspirantes prescritos voltou. Eu tenho uma pele incomumente sensível, então é provável que outras pessoas que usam o Dr. Sweat não experimentem efeitos semelhantes, mas logo percebi como minhas axilas estavam coçando e avermelhadas após a aplicação. Até acordei no meio da noite em um determinado momento porque a coceira era muito incômoda e minha pele começou a desenvolver uma leve hiperpigmentação. Decidi naquele ponto que, apesar dos meus resultados surpreendentes com o Dr. Sweat, minha pele estava simplesmente muito sensível para continuar.


Solução para suor # 2: injeções de Botox

Nesse ponto, comecei a explorar outras opções e rapidamente descobri a solução cada vez mais popular de Botox. Como Dr. Adam Luber , um dermatologista de Scottsdale que trata regularmente pacientes hiperidróticos com o famoso injetável redutor de rugas, me disse: O botox é um dos tratamentos mais eficazes para a sudorese excessiva. A toxina atua nos músculos, explica ele, bloqueando a liberação de acetilcolina, o mensageiro químico que nossas células nervosas liberam para ativar as glândulas sudoríparas. Cada axila é tratada com 15 a 20 injeções, cada uma a cerca de cinco a 10 milímetros da seguinte, e todo o procedimento leva apenas meia hora. O Botox geralmente entra em vigor dentro de cinco a sete dias, e a maioria das pessoas experimenta uma redução de 82 a 87 por cento na transpiração.

Mas, o tratamento tem suas desvantagens. O Botox não atua nas glândulas de odor, então mesmo aqueles que experimentam pouca ou nenhuma umidade ainda precisarão usar um desodorante para cheirar. O injetável também tem um preço elevado, geralmente entre US $ 1.000 e US $ 1.500 por sessão, e nem todos os seguros cobrem. É muito tolerável nas axilas, diz o Dr. Luber, mas o uso em outras partes do corpo, como mãos e pés, ambos hospedeiros comuns da hiperidrose, pode ser extremamente doloroso. Finalmente, os efeitos do Botox duram apenas de quatro a seis meses, o que torna o tratamento não apenas um pouco uma tarefa árdua, mas também muito caro, custando até US $ 4.500 por ano, se o seguro não cobrir.


Solução de suor # 3: miraDry

Decidi que o Botox não era para mim - quero dizer, mal me lembro de ir ao dentista duas vezes por ano - mas ainda não conseguia suportar a ideia de outro verão suado. Foi quando um amigo me falou sobre miraDry , um procedimento que usa energia térmica (a mesma energia que é encontrada em seu micro-ondas) para direcionar e eliminar permanentemente (e imediatamente) as glândulas de suor e odor. Eu imediatamente agendei uma consulta em Luxurgery com o Dr. Sachin M. Shridharani, um importante cirurgião plástico do Upper East Side, que oferece o tratamento para reduzir a transpiração, e algumas semanas depois, eu estava em seu consultório.

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Passamos alguns minutos examinando minhas preocupações e ele logo concluiu que eu era de fato uma candidata a miraDry. O Dr. Shridharani explicou que a tecnologia aprovada pelo FDA não é popular apenas entre os pacientes hiperidróticos, alguns que usavam almofadas e chumaços de papel higiênico para absorver o suor, mas também aqueles que ele chama de pacientes com estilo de vida. A enfermeira preocupada com a saúde do cirurgião, Kasha, por exemplo, é vegana e rotineiramente questionava o uso diário de produtos químicos em seu corpo apenas para diminuir temporariamente o suor e mascarar o odor. É aí que realmente entra o miraDry, diz Shiridharani. É uma solução permanente que usa tecnologia de micro-ondas para aquecer a pele a uma temperatura crítica ou limite para destruir as glândulas sudoríparas, as glândulas produtoras de odores e [bônus adicional!] Os folículos capilares. Desnecessário dizer que fui vendido.

'É uma solução permanente que usa tecnologia de micro-ondas para aquecer a pele a uma temperatura crítica ... para destruir as glândulas sudoríparas.'

Kasha, que acabaria administrando meu miraDry, me levou a uma sala de tratamento e me fez tirar a camisa e vestir um robe. Ela tirou algumas fotos de minhas axilas para seu registro, higienizou minha pele e aplicou uma grade de tatuagem temporária na área para que ela pudesse mapear os pontos de injeção para anestesia local. Em seguida, ela distribuiu a dormência na minha axila direita, injetando cerca de 20 picadas de anestesia ao longo de cerca de dez minutos. Essa foi, honestamente, a parte mais dolorosa de todo o procedimento, com alguns pontos doendo muito mais do que outros, mas era completamente tolerável, e eu sentia as injeções cada vez menos conforme a região ficava cada vez mais dormente. Kasha continuou com o meu lado direito e puxou a máquina miraDry, que se assemelhava a qualquer número de dispositivos que se pode encontrar no consultório de um dermatologista. A enfermeira me avisou que eu poderia sentir alguma sucção, mas não deveria sentir nada além disso, e ela aplicou o dispositivo diretamente na minha pele por cerca de 20 minutos. Não senti nada. Deram-me uma bolsa de gelo para colocar sob minha axila direita depois, e ela repetiu o entorpecimento e o tratamento no meu lado esquerdo. Poucos minutos depois disso, estive tudo pronto uma hora e meia depois de chegar a Luxurgery.

Kasha me disse que eu deveria continuar a aplicar gelo imediatamente e tomar um pouco de ibuprofeno a cada poucas horas para reduzir o inchaço. Eu não sentiria muito pelo resto do dia, já que a anestesia demoraria um pouco para passar, ela explicou, mas na manhã seguinte, eu poderia sentir algum inchaço, hematomas e dores agudas. Agendei meu acompanhamento de uma semana com a recepção e fui para casa.

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Algo que definitivamente deve ser observado aqui é que gosto muito de me considerar durão e, geralmente, por um bom motivo. Eu tenho um limiar de dor superalto - uma cera de biquíni não garante nem um estremecimento - e meu corpo normalmente responde bem a qualquer tipo de tratamento, tornando a recuperação rápida e fácil. Com isso em mente, ignorei todos os conselhos para ir com calma naquela noite e mantive meus planos para o jantar com um amigo. No entanto, quando comecei a caminhar para o restaurante, cerca de cinco horas após meu miraDry, senti meu entorpecimento começar a desaparecer e o inchaço tomar seu lugar. Logo, eu me senti como um linebacker, meus braços se separando do meu torso mais do que nunca. No momento em que os aperitivos chegaram, a dor aguda também havia, e eu rapidamente me arrependi de ainda não ter tomado um par de Advil. Voltei para casa e tirei minha camisa enquanto entrava pela porta, ansioso para ver como minhas axilas eram enormes. Parecia que tinha quatro seios e tinha certeza de que seria assim também, mas quando me olhei no espelho, vi que o inchaço não era realmente tão ruim. Gelado o resto da noite e quando acordei na manhã seguinte, fiquei muito feliz por ser um domingo e não teria que enfrentar o mundo, nem mangas, aliás.

Eu caminhei 25 quarteirões sem nem uma gota de suor.

Poucos dias depois, o inchaço havia diminuído enormemente e eu não sentia a menor pontada de dor. Eu ainda estava bastante machucado e nódulos duros estavam começando a se desenvolver em cada um dos braços, uma ocorrência sobre a qual Kasha felizmente me avisou, dizendo para não me preocupar e que eles desapareceriam em algumas semanas. Eu ainda estava um pouco entorpecido, mas totalmente livre de qualquer suor.

No meu check-in de uma semana, para o qual eu andei 25 quarteirões sem nem uma gota de suor, o Dr. Shridharani e Kasha notaram como minha recuperação estava indo e me mostraram como massagear os nódulos para que eles ' d iria embora mais rapidamente. Eles me lembraram que os pacientes com miraDry normalmente experimentam cerca de 82 por cento de redução no suor e 89 por cento de redução no odor imediatamente após um único tratamento com miraDry, mas observaram que algumas pessoas que estão no espectro mais alto de hiperidrose podem precisar de uma segunda ou até terceira sessão. Aqueles que precisam de uma segunda vez na cadeira quente geralmente o fazem seis a oito semanas após o primeiro tratamento, explicou o Dr. Shridharani, para que pudéssemos avaliar se isso seria necessário para mim quando eu voltar para meu check-in de seis semanas nas próximas mês.

Minha solução vencedora: miraDry

Pouco mais de uma semana depois de pegar o miraDry, minhas axilas ainda estavam completamente secas. Eu não tinha usado nenhum antitranspirante, nem mesmo desodorante, e usei várias cores claras. Tive de esperar mais alguns dias antes de usar um top sem mangas, pois ainda estava um pouco inchado e descolorido, e o Dr. S alertou para a possibilidade de que algum suor volte. Mas, até agora estou extremamente feliz com meus resultados e quase todos os membros da minha família e amigos agora também desejam miraDry.

O tratamento, como o Botox, tem um preço alto, com a maioria dos provedores cobrando cerca de US $ 2.000 por uma única sessão e às vezes até mais. Embora o procedimento seja aprovado pela FDA para hiperidrose, não é coberto por seguro, então o alto custo pode ser absolutamente um impedimento, mas na minha opinião, você realmente não pode colocar um preço na eficácia do miraDry e na dor, constrangimento e, como resultado, o sofrimento salva os pacientes.

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