Alicia Keys compartilha suas dicas favoritas de bem-estar e beleza

Guia de Alicia Keys para a paz interior

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Com a reabertura do mundo e o Hot Girl Summer em pleno andamento, Alicia Keys está defendendo o Restful Girl Summer. Depois de lançar sua marca de beleza e bem-estar Keys Soulcare durante a quarentena , o músico quer ajudá-lo apenas frio. 'Keys Soulcare foi perfeitamente programado para quarentena sem ser predominante', ela disse ao ELLE.com no Zoom. - E não havia motivo para estar pronto naquela época, mas me senti muito grato por isso. Estamos todos tentando descobrir como cuidar de nós mesmos, o que é cada vez mais difícil hoje em dia.

O último lançamento da Keys Soulcare é uma coleção de produtos corporais - um sabonete líquido renovador para as mãos e o corpo, um creme corporal nutritivo rico e um óleo corporal sagrado - para redescobrir e celebrar nosso eu único. “Cuidados com o corpo e o corpo, ponto final, são um recipiente incrível”, acrescenta ela. “É incrível o que isso faz por nós. Muitos de nós temos relacionamentos diferentes com nosso corpo, então adoro essa ideia de continuar a forjar um relacionamento bonito e positivo com a consciência do corpo conosco. '

Quer atingir o nível de iluminação de Keys? À frente, a cantora compartilha seus principais mandamentos de bem-estar, além de suas afirmações e conselhos favoritos para seu eu de 20 anos.



Arranje tempo para rituais diários.

Keys Soulcare tem tudo a ver com a criação de rituais para nós mesmos, mesmo nos menores momentos de nossos dias, como quando estamos nos preparando, quando estamos lavando nosso rosto de manhã ou à noite, quando estamos pulando no chuveiro para prepare-se para um grande dia. Seja qual for o caso, ele tem a capacidade de nos lembrar de como somos incríveis.

Emparelhe seus produtos com afirmações.

The Renewing Body + Handwash cheira tão bem. Muitas pessoas disseram: 'Você tem o Golden Cleanser . Posso apenas colocar isso no meu corpo? ' Então é isso. O mantra deste produto é: 'Eu me amo como sou.' O Creme Corporal Nutritivo Rico é muito rico. Tem uma cremosidade e é incrível. E esse mantra é 'Meu corpo é um recipiente para amor, luz e força.'

Meu favorito é o óleo do corpo sagrado. Quando você sair do chuveiro, coloque algumas gotas em sua pele úmida e diga que o mantra é 'Tudo o que eu faço é um ato de criação', o que é poderoso. Pense nisso enquanto cria este momento para você e para o seu dia.

chave da alma Keys Soulcare

Sua pele vai mudar.

Tive problemas de pele desafiadores por um longo tempo, mesmo depois da puberdade. Eu ficava perguntando a todos: 'Isso não deveria parar agora? Ainda não acabou? Simplesmente continuou, principalmente devido ao estresse, principalmente devido ao estilo de vida. Eu internalizo muito. Eu não deixei as coisas saírem. Por causa disso, eu queria ser diligente com minha pele, especialmente quando ela começasse a clarear. É uma sensação louca quando sua pele nunca está cooperando com você.

E o seu corpo também.

Eu sempre fui uma garota mais gorda e tive muitas curvas no início. Eu nasci e cresci em Nova York, e nas ruas, sempre tive um pouco de hesitação sobre minhas curvas porque isso chamou um pouco a atenção. Eu me vesti com roupas bem largas para esconder isso. Então, quando fui ficando mais velho e comecei a entrar na indústria da música, fiquei muito tímido, mas comecei a explorar mais. Comecei a me sentir mais corajoso e ousado.

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Seu corpo é um milagre.

Quando eu tinha filhos, pensava: 'Meu Deus, nunca mais vou ser o mesmo'. E isso cria insegurança. Ele flutua e flui, mas sinto que hoje, agora, me sinto muito bem com o meu corpo. Todos os dias, o que seu corpo faz é um milagre. Somos como a personificação ambulante de milagres, e gosto de lembrar disso.

A beleza vai além da pele.

Eu me sinto muito bonita depois de uma caminhada difícil. Minha força e habilidade são sexy e sensuais. Ou deitado em uma cadeira de praia com um pouco de sol batendo em mim. E me sinto linda quando estou apenas com minha família e minha calça de moletom em um sofá, e estamos todos aninhados e nos abraçando, assistindo a um filme - aquele sentimento de pura felicidade e amor.

Seja grato pelo seu passado.

Eu nunca pensei 20 anos atrás [quando lancei meu primeiro álbum] que estaria aqui florescendo e mais criativo do que nunca e criando a melhor música da minha vida, fazendo as melhores conexões da minha vida. Quando olho para trás [para o meu eu de 20 anos], estou profundamente agradecido por ela, porque ela ajudou a me criar agora.

Comemore seu crescimento.

O conselho que eu daria ao meu eu de 20 anos é: você já acertou. Você não precisa mudar nada. Você não precisa consertar nada, não precisa tentar se encaixar em nada ou ser o que as pessoas querem que você seja. Tudo que você precisa fazer é continuar fazendo você.

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